Hvis du er helt nybegynder, har du flere muligheder at vælge mellem. Du kan være med fra starten af, når vi åbner i august. Du kan vente til september og prøve mavedansen af henover en intensiv weekend. Eller du kan tage det mere roligt og lære mavedansen at kende over 4 fredage. Læs mere om de enkelte muligheder nedenfor.

5 gode grunde

Den bedste form for motion er drevet af lyst og ikke pligt. Og lige præcis dans er godt for mange ting, ja listen er næsten uendelig. Men her får du

5 gode grunde til at danse mavedans.

  • Tag det mentale frikvarter og dans dig glad.

  • Øger dit selvværd og glæden ved lige præcis den kvinde du er.

  • Styrker knæ og ryg.
     
  • Giver dig en flot holdning, god balance og bedre smidighed.
     
  • Skånsom motion med minimal risiko for skader.

Nybegynderhold

Vi starter nye begynderhold op til august og du kan vælge mellem 2 dage; 
tirsdag 20.45-21.35, start 8/8 og torsdag 20.45-21.35, start 10/8.

Holdene er for alle kvinder uanset alder - dog skal du være fyldt 16 for at deltage.

Der er ikke ubegrænsede pladser på holdene, derfor foregår tilmeldingen efter "først til mølle" princippet.

Tilmelding:
Send en mail til os med navn, adresse og tlf.nr. samt hvilken dag, du vil danse.
Din tilmelding er gældende, når første måneds/kvartals kontingent er indbetalt til 4400-4618189406. 

Se de aktuelle priser under menuen "priser & betingelser".

Intensiv introduktion

Intensiv introduktions workshop.

Vil du gerne prøve mavedansen af i komprimeret form, tilbyder vi en intensiv introduktionsworkshop (4 timer) både i september og i februar.

Tid
Introduktionsworkshoppen finder sted en søndag og giver adgang til et fast ugentligt hold efterfølgende.

Efterår/2017: 3. september - søndag 14.00-18.00
Forår/2018: 4. februar - søndag 14.00-18.00

Pris
Workshoppen koster kr. 395 / 360 for studerende mod forevisning af gyldigt studiekort.

Tilmelding
Send os en email med dit navn, adresse & tlf., så sørger vi for at give dig besked, når der åbnes for tilmelding.

Intro forløb

Intro forløb for helt nybegyndere.

Over 4 træningsgange (50 minutter) får du et grundlæggende kendskab til teknikker og kombinationer. Skulle du have lyst til at fortsætte på et ugentligt hold bagefter, kan det sagtens lade sig gøre. Har du lyst til at følge et intro forløb mere, er du selvfølgelig også velkommen.

Henover sæsonen vil der være 3 intro forløb á 4 uger:

  • 6. oktober - 27. oktober 2017
  • 5. januar - 26. januar 2018
  • 2. marts - 23. marts 2017

Tid
Der danses fredage fra kl. 17.30 til 18.20.

Pris
Et introforløb koster kr. 395 / 360 for studerende mod forevisning af gyldigt studiekort.

Tilmelding
Send en mail til maizena@danmarksmavedanserskole.dk med oplysning om navn, adresse og telefonnummer.
Din tilmelding er gældende, når du har betalt kursus afgiften til 4400-4618189406.