Pop-up Jallabina® workout

Så er der Jallabina® workout til de søndagsfriske.

Jallabina® er et dance-fitness koncept, som blander mange forskellige danse stile fra Mellemøsten.

Der er hop og bevægelser med høj intensivitet, som er god cardio træning. Andre sekvenser vil være langsommere med fokus på muskelarbejde, smidighed og flow.

Vi danser i helt almindeligt træningstøj; tights, top / t-shirt og aerobic sko. Kom og sved sammen med mig - det er mega sjovt.
HUSK vandflasken!!!

Niveau:
Åbent niveau, holdet kræver ingen kendskab til mavedans (eller anden dans).

Dato/tid:
Søndag den 12. januar 2020, kl. 14.00-15.00

Sted:
Alle hold afvikles i Rødovre Fitness Club, Tæbyvej 9, 2610 Rødovre.

Pris:
Kr. 115 - betaling bedes ske til: 4400-4618189406 eller MobilePay til 65337 (husk at skrive dit navn).

Tilmelding & betaling:
Send en mail til maizena@danmarksmavedanserskole.dk med oplysning om navn og telefonnummer, samt hvilket hold du vil danse på.
Tilmelding er bindende og indbetalte beløb refunderes ikke.
Betaling bedes ske til: 4400-4618189406 (husk at skrive dit navn) eller MobilePay til 65337.

OBS. Ved tilmelding samtykker du til, at jeg gemmer dine oplysninger. Oplysningerne bruges udelukkende til at kontakte dig for at orientere dig om holdene. Dine oplysninger behandles fortroligt og videregives ikke til andre. Du har altid ret til at tilbagetrække dit samtykke og så sletter jeg dine oplysninger.

OBS. Ved tilmelding samtykker du til, at jeg gemmer dine oplysninger. Oplysningerne bruges udelukkende til at kontakte dig for at orientere dig om holdene. Dine oplysninger behandles fortroligt og videregives ikke til andre. Du har altid ret til at tilbagetrække dit samtykke og så sletter jeg dine oplysninger.